Даже незначительное похудение оказывает заметное влияние на здоровье
Нужно знать, что даже небольшое похудение приносит огромную пользу для нашего здоровья. Поэтому не останавливайтесь. Вместо того чтобы сокрушаться о малом количестве сброшенных килограммов, подумайте о том, как много вы сделали для своего здоровья. Научные исследования показывают, что для заметных изменений достаточно потерять 5% массы тела. Например, если вы весите 83 кг, это всего 4 кг. Даже незначительное похудение улучшает уровень сахара в крови, снижая риск сахарного диабета. Кроме того, значительное облегчение испытывают ваши суставы. Для коленей 1 кг веса равен 4 кг нагрузки. Поэтому, похудев на 4 кг, вы снимите с колен 16 кг! Преимущество небольшого похудения в том, что достичь его довольно просто, хотя и медленно. Достаточно изменить несколько вредных привычек – например, заменить латте в обеденный перерыв на чашку кофе без сахара.
Вопреки рекомендациям диетологов, медленное и постепенное похудение не снижает вероятность ...
Согласно новому исследованию, люди, которые употребляют в пищу много клетчатки, снижают свой риск ...
Мифов и заблуждений об ожирении достаточно много, и их количество увеличивается с каждым годом. ...
Ученые предупреждают, что вероятность развития сахарного диабета 2 типа повышается на 22%, если ...
Вегетарианский или веганский режим питания способствует снижению уровня сахара в крови. Исключение ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев. Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)