Чтобы похудеть, лучше всего – стать веганом

02 июля 2015, 13:00 |

Они сравнили эффективность вегетарианской и других диет, в том числе диеты Аткинса (популярная высокобелковая диета). Ученые объединили данные ранее проведенных исследований для проведения анализа. Оказалось, что люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, теряли больше веса – в среднем, на 2,02 кг больше за период в несколько недель. Веганы, не употребляющие никаких животных продуктов, в том числе молока и яиц, худели на 2,52 кг больше, чем люди, которые ели мясо. По мнению авторов исследования, секрет вегетарианства – в цельнозерновых продуктах и овощах. Они имеют низкий гликемический индекс – не вызывают резкое повышение уровня сахара в крови, а также содержат много клетчатки, которая способствует похудению.

Похожие новости:

» Низкогликемическая диета не приносит пользы для здоровья
Многие диетологи рекомендуют придерживаться низкогликемической диеты, то есть, выбирать продукты, ...

» Какие диеты опасны для людей с больным сердцем
Диета с высоким содержанием белка (например, диета Аткинса) опасна для людей, которые имеют ...

» Высокобелковая диета опасна для людей с больным сердцем
Диета с высоким содержанием белка (например, диета Аткинса) опасна для людей, которые имеют ...

» Вегетарианская диета способствует снижению кровяного давления
Переход на вегетарианскую диету оказывает на кровяное давление такой же эффект, как и похудение на ...

» Новые доказательства пользы средиземноморской диеты
Многочисленные научные исследования доказывают пользу для здоровья средиземноморской диеты, ...

Категория: Новости каталога | Просмотров 514 |

Ссылка на страницу:

Добавить в блог | Версия для печати »

Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.

Вы можете войти используя:

Помощь
Мой блокнот (0)
Мобильная версия

VIP компании

Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «

Товары и услуги

Отзывы

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *

Чтобы похудеть, лучше всего – стать веганом

VIP компании

Товары и услуги

Отзывы

Опрос

Фотогалерея