1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Весенний дефицит витаминов. Авитаминоз и гиповитаминоз: в чем разница?

Весенний дефицит витаминов. Авитаминоз и гиповитаминоз: в чем разница?

Довольно часто, это понятие путают с авитаминозом, которое характеризуется полным отсутствием витаминов и требует обязательного медицинского наблюдения. Причины возникновения гиповитаминоза В весенний период, гиповитаминоз — довольно распространенное состояние. Объясняется его массовость, отсутствием в составе фруктов и овощей необходимой дозы витаминов и микроэлементов. Также, своё влияние проявляют перепады температур, провоцирующие перераспределение концентраций и углекислоты, замедляя тем самым процессы метаболизма. Замедленный обмен веществ, в свою очередь, не позволяет кишечнику изымать поступающие полезные вещества в полной мере. Помимо этого, дефицит витаминов может быть вызван диетами или же нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Хоть и считается, что гиповитаминоз не так опасен, как авитаминоз, но он может иметь множество негативных последствий от хронического стресса, до ожирения. Симптомы дефицита витаминов Проявления гиповитаминоза знакомы каждому: Слабость и сонливость; Нервозность и раздражительность; Снижения иммунитета и концентрации;  Ухудшения зрения;  Сухость губ и кожи; Выпадение волос и угревые сыпи; Повышенный аппетит.  Витамины, которых чаще всего не хватает организму.   Безусловно, данный вопрос индивидуален и при подобных проявлениях, следует обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы. Но существует обобщающая информация, о недостаточно потребляемых витаминах: От 40, до 80% населения страдают от нехватки витаминов группы В, и витаминов А и Е. Примерно 70% всех беременных испытывают дефицит фолиевой кислоты, имеющей важное значение для развития здорового плода.  От 70, до 100% к удивлению, не получают достаточного количества витамина С.  Недостаток витамина В6 страдает практически все население. Желая навсегда развеять существующий миф, сообщим, что гиповитаминоз проявляющийся в весенний период, не имеет никаких отличительных черт.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *