1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Отпуск не только успокаивает, но и задерживает старение!

Отпуск не только успокаивает, но и задерживает старение!

В изучении данного вопроса приняли участие 102 добровольца, в возрасте от 30  до 60  лет, которым была предоставлена возможность провести краткосрочный пятидневный отпуск в спа-отеле. Перед его наступлением и после, у каждого из  участников взяли анализ  крови и провели опрос с целью определения уровня психологической усталости и уровня свободной энергии. В процессе отпуска им было  предложено пройти курс медитативной практики и заняться йогой. Практически треть из  добровольцев, воспользовалась этой возможностью, оставшихся участников разделили на 2 группы, одна из  которых принимала участие в ретрите, а вторая просто проводила время на свое усмотрение. Итог эксперимента показал, что «эффект отпуска» имел место у каждого из  добровольцев, проявляется он не только  в стабилизации психологического  состояния, но  и в изменении экспресии генов и снижении биомаркеров старения в крови. Также, было  замечено, что медитации продлевали данный эффект до  10  месяцев. Участники подтверждали низкий уровень стресса, а их  анализы указывали на более эффективное использование протеинов в организме на молекулярном уровне и более высокую активность теломераза фермента связанного с долголетием. Более того, отпуск восстанавливал  иммунную систему и сокращал  воспалительные  процессы.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *