1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. О, нет! Снова эта аллергия

О, нет! Снова эта аллергия

На помощь в этом случае придут лекарственные препараты. В настоящее время фармацевтическими компаниями предлагается огромный ассортимент противоаллергических средств. Не стоит заниматься самолечением, все-таки лучше проконсультироваться с доктором. И не забывайте, что организму свойственно быстрое привыкание к таким препаратам, нужно менять их, чтобы добиться максимального эффекта от лечения.   Чистота – залог здоровья, а для аллергиков это выражение должно стать девизом в период обострения. Возьми за правило стирать одежду после каждого выхода на улицу и сушить ее дома, чтобы пыльца снова не оседала на ней. Обязательный душ с мытьем волос перед сном предотвратит попадание пыльцы в постель. И желательно не лениться, и часто делать дома влажную уборку.   Намного облегчит ваше состояние в домашней обстановке приобретение увлажнителя воздуха и гигрометра. При влажности от 40 до 60 слизистая носа не пересыхает, и дыхание становится гораздо легче и свободнее.   При затруднительном дыхании раскрыть грудную клетку помогут физические упражнения. Лежа на полу с вытянутыми вдоль туловища руками и полусогнутыми в коленях ногами, приподнимитесь вверх, оставив на полу голову, плечи и ступни. Сделайте максимальный прогиб и немного задержитесь в таком положении. Повторите это упражнение 10 раз с небольшим отдыхом после каждого раза.    Если вы знаете точно, на какие цветущие растения возникает аллергическая реакция, избегайте по возможности места, где можете их встретить. Если нет, то не мешает это узнать, сделав пробы. Оптимальное время для этой процедуры с конца осени да начала весны.  Надеемся, что эти простые советы и их выполнение облегчат ваше состояние в этот непростой период и позволят вам наслаждаться весенним пробуждением природы.      

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *