1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Опасный тепловой удар: секреты медицинского айкидо

Опасный тепловой удар: секреты медицинского айкидо

Результатом может стать остановка сердца. Для каждого человека тепловой удар является болезненным состоянием, при котором организм не способен поддерживать свою нормальную температуру. Это вызвано усилением процесса теплообразования и ухудшением теплоотдачи. Такое состояние спровоцировано перегревом. Как же проявляется тепловой удар? Как оказать первую помощь? Как предотвратить перегревание в знойную погоду?   Признаки теплового удара Симптомы теплового удара весьма красноречивы. К ним относятся: Отдышка; Покраснение кожи; Холодный пот; Слабость; Высокая температура тела (39о-42о); Тошнота; Рвота; Головокружение; Потемнение перед глазами; Появление черных точек перед глазами; Зрительные галлюцинации; Расширение зрачков; Мигрень; Частый, но слабый пульс; Сухость кожи; Мышечные спазмы; Учащённое дыхание; Судороги; Непроизвольные испражнения; Потеря сознания; Нарушение/отсутствие сна. Перегрев наносит особенный ущерб нервной и сердечно-сосудистой системам.   Перегрев: что его вызывает? Причинами перегрева служат факторы, нарушающие терморегуляцию организма. К ним относятся: Высокая температура воздуха при высокой влажности; Высокая температура в непроветриваемом помещении; Ношение кожаной/прорезиненной/синтетической одежды в среде с высокой температурой; Переедание в жаркую погоду; Переутомление; Обезвоживание; Длительные прогулки в жаркую погоду. Получить тепловой удар гораздо проще, чем солнечный. Для этого не требуется солнце. Достаточно провести время в душной одежде или в жарком помещении с плохой вентиляцией.   Меры первой помощи При первых признаках теплового удара необходимо срочно вызвать скорую помощь. До прибытия врача нужно предпринять для пострадавшего следующие меры. Переведите/перенесите пациента в прохладную зону, дальше от источника тепа. Местность должна быть открытой, хорошо вентилируемой без большого количества людей. Обмахивайте пострадавшего. Уложите его на спину. Голову и ноги необходимо приподнять, подложив под них удобный предмет. При рвоте необходимо уложить пациента на бок и освободить рот от рвотных масс. Если пациент облачен в одежду из синтетической или плотной ткани – стоит ее снять. В других случаях необходимо расстегнуть брючный ремень и одежду, сдавливающую шею и грудь. Оберните пациента в мокрую простыню. Температура воды должна составлять 20оС. Смочите лицо водой. Опрыскивайте больного. Напоите пострадавшего большим количеством воды, желательно с содержанием сахара. Если он не страдает от сердечно-сосудистых болезней и его состояние позволяет – приготовьте ему кофе или чай. На лоб и подзатылок приложите холодный компресс, холодную бутылку или кусочки льда. Рекомендуется употребление настойки валерьянки. При помутнении сознания поднесите к носу потерпевшего нашатырный спирт. В случае остановки дыхания требуется искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Продолжайте эти меры до восстановления пульса. После перенесения теплового удара необходим трехдневный постельный режим. В этот период должно произойти восстановление всех биохимических процессов. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией. При ее несоблюдении повышается риск повторного теплового удара.   Как избежать этого? С 11:00 до 16:00 приходится самый знойный период. Избегайте физической активности в это время. Не находитесь на солнце. Пользуйтесь головным убором или солнцезащитным зонтом. Носите одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых тканей. Пейте более 1 л жидкости в день. При высокой физической активности требуется около 5 л в день. Отличными утолителями жажды являются морс, квас и чай. Кстати, холодный чай с пряностями имеет прекрасный вкус и хорошие охладительные свойства. Не забывайте проветривать помещение. Используйте вентиляторы, открывайте окна. В закрытых помещениях требуется использование кондиционера. Оптимальной температурой для жизнедеятельности являются 21оС-23оС. Не переедайте. Не употребляйте алкоголь.  

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *