1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Ноги в тонусе: как позаботиться о них летом?

Ноги в тонусе: как позаботиться о них летом?

Под влиянием высоких температур воздуха повышается нагрузка на ноги. Кроме того, открытая обувь способствует загрубению кожи, а также образованию мозолей и натоптышей. От чего же беречь ноги летом? Как правильно позаботиться о них?   Отечность и потливость: как прийти в норму? В жаркую погоду могут отекать ноги даже у абсолютно здоровых людей. Если с утра проходит отечность – нет причин для опасений. Это явление связано с повышенным употреблением воды, замедленным пищеварением. Чаще всего летом отекают ноги при наличии следующих факторов: Беременность; Обувь на каблуках; Неудобная обувь; Плоскостопие; Лишняя масса тела. Облегчить состояние помогут: Употребление кабачков; Огурцов; Ягод; Яблок; Контрастный душ; Расслабляющие ванночки; Удобная обувь. Если отечность не проходит – ее причиной могут быть патологии сердечно-сосудистой и эндокринной систем или почек. Повышенную потливость могут устранить средства для местного применения. Хороший эффект оказывают ванночки из настоев следующих трав: Ромашка; Шалфей; Мята; Крапива; Кора дуба. Можно также смешать несколько настоек из вышеуказанного списка, создав душистый травяной микс. Для тонизирующего эффекта в травяную ванночку можно добавить настой полыни. Альтернативным способом служат ванночки с морской солью. Снизить потливость также помогают ванночки с такими эфирными маслами: Лаванда; Чайное дерево; Пихта. Достаточно всего несколько капель масла.   Эстетическая сторона Неухоженные ноги – рассадник микробов. Поэтому важно чистить ногти каждый вечер. Особенно эффективно совершать это в душе. Дважды в неделю чистьте пятки и удаляйте натоптыши с помощью пемзы. Ежедневно мойте ноги, используя щётку. Она также помогает придать красивый блеск ногтям. После мытья смажьте стопы увлажняющим кремом. Это предотвратит огрубение кожи и смягчит грубые участки. При образовании мозоли не спешите бороться с ней. Лучше заклейте ее антибактериальным пластырем. Пока мозоль не лопнула, она уязвима для инфекций. Срезать ее можно лишь когда она засохнет. Делайте это крайне аккуратно, чтобы не повредить здоровые слои кожи. В летний сезон делать комплексный маникюр следует не реже, чем 1 раз в 2 недели. Остригая ногти, придавайте им квадратную форму. Тем, кто носит открытую обувь, стоит оставлять ноготь на 2 мм длиннее края пальца.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *