1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Диастаз после родов

Диастаз после родов

После родов они мечтают быстро прийти в хорошую форму и очень расстраиваются, когда былой талии уже нет. Причиной этому может быть диастаз. Диастаз - это утрата упругости мышц живота, чаще всего он проявляется расхождением прямой мышцы живота.   Причины появления диастаза Во время вынашивания плода организм женщины в избытке выделяет гормон релаксин, который способствует смягчению мышц и тазовых суставов. Риск получить диастаз есть у: беременных крупным плодом; носящими более одного плода; не первые роды или многоводие; неправильные занятия спортом; низкий тонус мышц; Для определение наличия данного заболевания нужно лечь на ровную поверхность животом к вверх, согнуть колени и прижать стопы к полу. Одну руку положить за голову, а второй прощупать живот, расхождение мышц будет ощущаться. Место ямки между мышцами бывает над пупком и на месте пупка. Здоровый промежуток составляет два сантиметра.   Стадии диастаза Всего существует три стадии: первая стадия характерна расхождением около пяти сантиметров. Иногда сопровождается тошнотой проблемами с пищеварением и болью; вторая степень характеризуется расхождением около семи сантиметров. вторая стадия характеризуется расхождением близко семи сантиметров, сопровождает ее расслабление брюшных мышц; при третьей стадии диастаза промежуток составляет около 10 см, сопровождать ее могут грыжи, изменение положение органов и обвисший живот:   Лечение диастаза Данное заболевание невозможно без лечения, со временем промежуток будет только увеличиваться. Курс лечения назначается исходя из степени диастаза. Доктор назначает группу упражнений работающих на возвращение тонуса в мышцы живота, задействоваться будут также и косые мышцы. Скорее всего вам назначать занятия пилатесом, который особенно благоприятно влияет на женщин, которые страдают проблемами со спиной после родов. Не стоит пускать диастаз на самотек, лучше выявить и предупредить его на ранних стадиях. Берегите свое здоровье!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *