Хронический стресс - это заболевание

12 октября 2019, 23:00 | 

Мы очень часто употребляем это слово не задумываясь над его значением, конечно, современный человек испытывает стресс часто.  Давайте разберемся, как отличить легкий испуг от сформировавшейся болезни.

Симптомы хронического стресса

Многие люди считают, что стресс проявляется только при негативных обстоятельствах, но это не так. Стресс - это реакция нашего организма, он приходит и с позитивными моментами нашей жизни. Если вы уже затянуты в длительный стресс ваш организм со временем перестает бороться, принимая свое состояние, как нормальное. впоследствии нарушается график сна и все системы организма начинают работать хуже. Давайте выявим симптомы, по которым мы сможем определить наличия у себя стрессового состояния:

  • раздражительность
  • слабость в теле
  • низкий аппетит
  • хлопотливость
  • желание управлять ситуацией
  • пристрастие к алкоголю

После длительного пребывания в стрессовом состоянии человек будто входит в круг, с которого потом уже сложно выйти: на спад идет иммунитет, он становится злобным и нерешительным.

Стресс в запущенном состоянии

К сожалению в нашей стране не придают значения стрессу, пережитки прошлого несут за собой, что моральное состояние человека не важно и входя в такое состояние люди ждут, что все пройдет само не замечая, что самочувствие медленно но уверенно ухудшается. Запущенный стресс приводит с собой невроз, психоз, алкозависимость. От постоянного стресса увеличивается риск инфаркта. Также может наблюдаться повышенное потоотделение, тошнота, ждать е стоит, нужно сразу обращаться к доктору!

Благоприятная среда для для стресса

Есть несколько факторов. которые влияют на образование стрессового состояния у людей:

-       наследственность

-       гормональный дисбаланс

-       постоянное психологическое давление

-       нарушение режима жизни

-       плохие отношения в семье и на работе

Борьба со стрессом

Есть несколько действенных методов, которые успели зарекомендовать себя, как действенные способы в борьбе со стрессом:

-       частые занятия йогой

-       упражнения связанные с дыханием

-       налаженный график сна

-       правильное питание

Помните, устранение стресса - это постоянная работа над собой.
Берегите себя!

Человек постоянно несет на себе груз повседневности, находясь в постоянном стрессе. Хронический стресс может вызвать невроз, алкоголизм, головные боли, приступы усталости, тошноту, уменьшение работоспособности, гипертензия и гипотензия. Как же помочь себе в таком состоянии? Первым делом лучше всего обратится к психотерапевту. Он подберет коррекционное лечение, при необходимости назначит и медикаментозное лечение. По собственной инициативе вы можете записаться на йогу, пилатес, выполнять дыхательные упражнения, измените образ жизни, больше гуляйте, слушайте любимую музыку.


Похожие новости:
» Хронический стресс - это заболевание
В наше время понятие данного слова весьма исказилось. ...
» Названы 5 признаков хронического стресса, которые нельзя игнорировать
Стресс - это то, с чем каждый человек сталкивается практически изо дня в день. ...
» Как стресс родителей передается младенцу?
Не зря говорят, что дети впитывают все, как губка. Они обучаются новому невероятно быстро. Малыши ...
» Врачи сообщили, стресс усиливает проявления аллергии
Протекание сенной лихорадки и других видов аллергий ухудшается, если человек пребывает в ...
» Ученые рассказали, каким образом стресс сказывается на организме женщины
Ученые выяснили, каким образом влияние стресса сказывается на разуме и фигуре женщины. ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 306 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

  Производство и реализация медицинской техники.

  ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

  Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры.   ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

  ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

  Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

Meдицина и Здоровье ЧП
CHIRANA T.INJECTA АПТЕЧНЫЙ СКЛАД, ШПРИЦЫ КАТЕТЕРЫ СИСТЕМЫ
MEDIKGROUP  (MDG-Group)МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ Представитель премиум сегмента по обеспечению ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой