1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Врачи рассказали, как уберечься от вирусных инфекций

Врачи рассказали, как уберечься от вирусных инфекций

Сопутствующий воспалительный процесс слизистых оболочек верхних дыхательных путей способствует распространению возбудителей с капельками слизи при чихании, разговоре или кашле.

 Отметим, что профилактические мероприятия могут быть специфическими и неспецифическими. Подробнее об обоих видах профилактики рассказываем в этой статье. Не пропустите важную информацию, позволяющую избежать заражения!

Что такое неспецифическая профилактика воздушно-капельных заболеваний?

Если у вас в семье есть больные вирусными заболеваниями люди, максимально оградите их от остальных домашних. Выделите больному или больным отдельную посуду,  предметы ухода, чаще проводите влажную уборку и проветривание помещения. Если вы общаетесь с больным человеком, надо защитить органы дыхания от проникновения воздушно-капельных инфекций. Для этого используйте специальные защитные маски или хотя бы платок.

В пик заболеваемости гриппом или ОРВИ, старайтесь без особой нужды не посещать места большого скопления людей. Советуем не ходить в кино, на катки, в кафе, меньше находиться в общественном транспорте. Таким образом очень легко подхватить заболевание.

Без преувеличения: мы отражение того, что едим. Если организм получает витамины, минералы, питательные вещества, антиоксиданты и другие необходимые для правильного развития нутриенты, то он активнее сопротивляется заражению. Советуем добавить в повседневный рацион больше овощей, фруктов, орехов, рыбы. Не лишними будут витаминизированные добавки, укрепляющие иммунитет. Не забывайте о регулярном занятии спортом, укрепляющим организм. Также всегда одевайтесь по погоде. Перемерзать или потеть в жарких вещах категорически противопоказано!

Что такое специфическая профилактика воздушно-капельных заболеваний?

К специфическим мерам относится, в первую очередь, вакцинопрофилактика. Она проводится в рамках плановых прививок и прививок по эпидемическим показаниям. Плановые прививки проводятся во всех регионах страны в рамках календаря прививок. Научно доказано, что любое заболевание намного легче предупредить, чем лечить.

Поэтому при наличии вакцины в аптеках или медицинских учреждениях, не стоит отказываться от них и подвергаться риску заболеть. Это, прежде всего, касается детей. А о том, как сделать вакцинацию безопасной, читайте в другой нашей статье.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *