1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Пять самых вредных продуктов для сердца по мнению кардиологов

Пять самых вредных продуктов для сердца по мнению кардиологов

Но это далеко не всегда правда! Иногда еда и напитка из списка запретов не только не причиняют здоровью вред, но и приносят ощутимую пользу.

Жирная еда

Диетологи уверенны: если есть жирную пищу в ограниченных количествах, это никаким образом не отразится на вашей фигуре. Интересно, что риск заболеваний сердечно-сосудистой системы намного выше в среде тех, кто злоупотребляет простыми углеводами, а не жирами. Употребление жирных блюд не спровоцирует сердечный приступ или другие негативные последствия. Подробнее о пользе жирной еды читайте здесь.

Куриные яйца

Многие эксперты по здоровому питанию утверждают, что если вы хотите похудеть, надо отказаться от употребления в пищу яиц. То же самое касается людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как в куриных яйцах содержится много холестерина.

Но на самом деле это утверждение самый настоящий миф! Дело в том, что даже если принять во внимание, что в одном яйце содержится много холестерина, количество холестерина в крови не повысится. Об этом свидетельствует научный эксперимент, проведенный на кроликах. Поэтому если любите яйца, то смело их ешьте!

Газированная вода

Газированная вода – популярный продукт, который люди считают калорийной из-за содержащихся в ней пузырьков. Даже некоторые специалисты по здоровому питанию утверждают: пузырьки разрушают зубную эмаль, вымывают кальций из костей, способствуют появлению камней в почках.

Эти утверждения абсолютно ошибочны! Жидкость, которая содержит пузырьки простая и безопасная, как и обычная питьевая вода. Профессиональные диетологи знают, что пузырьки появляются из-за растворения в воде углекислого газа.

Искусственные подсластители

Часто люди говорят о том, что слышали о свойстве подсластителей вызывать рак. Это мнение абсолютно ошибочно! Сукралоза, аспартам, сахарин и другие подсластители не содержат вредных компонентов и никаким образом не могут способствовать возникновению злокачественных новообразований!

Результаты научных исследований говорят о том, что этими подсластителями невозможно снизить тягу к сладкому. Кроме того, они влияют на бактерии кишечника. Поэтому употребляйте подсластители в умеренных количествах.

Желаем вам крепкого здоровья и хорошего самочувствия!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *