1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Медики назвали самые распространенные болезни среди водителей

Медики назвали самые распространенные болезни среди водителей

Частое сидение за рулем комфортного автомобиля также может побудить ряд недугов. В прочем, профессиональные болезни водителей актуальны также для людей с сидячей работой. О чем же надо знать, чтобы защититься?

Повышенные риски

Длительное сидение приводит к развитию ряда заболеваний. Находясь за рулем или компьютером сложно сохранять правильную осанку, что также сказывается на здоровье. Итак, чего же можно ожидать от частого вождения или малоподвижной работы?

Неприглядная шишечка

Частое сидение приводит к нарушению кровообращения в области малого таза. Это приводит к развитию геморроя. Еще одним фактором риска служит несбалансированное питание. Результатом становятся запоры, которые провоцируют развитие геморроя.

Спина не поблагодарит

Неправильная осанка при сидении приводит к развитию остеохондроза и радикулита.

Что думает об этом сердце?

Люди, которые часто работают за рулем, находятся в зоне повышенных рисков развития гипертонии и инфарктов. Причиной служит высокие стрессовые нагрузки. Необходимость постоянно держать внимание и быстро реагировать на меняющуюся ситуацию негативно сказываются на нервной системе, которая дает быстрый отклик на работе сердца и сосудов.

Сложно переварить

Физическая пассивность замедляет процесс пищеварения.  Это способствует накоплению лишней массы тела.

Кроме того, большинство водителей пренебрегает режимом питания, что негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Ситуацию усугубляет практичная, но нездоровая привычка питаться в фастфудах.

Только для мужчин

Как упоминалось ранее, длительное сидение снижает кровообращение в области малого таза. Это создает благоприятные условия для образования простатита. Кроме того, сидячее положение приводит к повышению температуры в яичках. Это ухудшает выработку сперматозоидов. Результатом может стать бесплодие. Ситуацию усугубляет подогрев в водительском сидении и узкое нижнее белье.

Как сохранить здоровье?

В любых условиях нужно находить время на отдых. Досуг должен быть активным. Обеспечьте себя прогулками на свежем воздухе, не забывайте о фитнесе и активном отдыхе.

Важную роль в сохранении здоровья играет сбалансированное питание. Обогатите свой рацион овощами и фруктами. Замените соки и лимонады на столовую воду и фрэши.

Чтобы сохранить хорошую осанку и забыть о болях в спине, обзаведитесь ортопедическим матрасом для кресла.

Предупредить болезни намного легче, чем их лечить. Лучше вовремя заняться профилактикой, ведь болезни могут проявиться в любой момент, особенно, если Вы профессиональный водитель с большим стажем. Доброго Вам здоровья!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *