1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Как сидячий образ жизни влияет на риск развития сахарного диабета

Как сидячий образ жизни влияет на риск развития сахарного диабета

Американскими специалистами было проведено исследование, в ходе которого изучались данные 123 216 человек из центра лечения раковых заболеваний. Наиболее важной информацией для специалистов было количество времени, которое испытуемые проводили сидя, и сколько времени они затрачивали на активные действия.

Также ученые соотнесли данные с тем, как активность влияет на продолжительность жизни, а сидячий образ жизни на риск ее сокращения.

В результате оказалось, что чем дольше человек сидит, тем выше риск смерти от болезней сердца и рака, так как после четырех часов непрерывного сидения организм начинает посылать тревожные сигналы и гены, регулирующие выработку глюкозы и жиров, начинают отключаться.

Специалисты советуют заниматься не только тренировками в фитнес-клубе, но как можно меньше сидеть в свободное время. Обездвиженность приводит к ожирению, диабету второго типа, болезням сердечно-сосудистой системы.

И главное, сидячий образ жизни связан с повышенным риском смертности людей, подчеркнули эксперты. 

Кроме того, перерывы в сидячем времяпрепровождении, общий уровень физической активности и время, потраченное на умеренную физическую активность, обратно коррелировали с количеством жировой ткани, но не с другими кардиометаболическими переменными.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *