Медики назвали продукти, нестача яких підвищує ризик розвитку хвороб серця
Здоров'я людини сильно залежить від її щоденного раціону, і як би багатьом не хотілося щодня харчуватися тільки смаженим і солодким, організму це навряд чи сподобається. Нещодавнє дослідження вчених з Університету Макмастера (Канада) засвідчило, що недостатнє вживання овочів і фруктів, риби, горіхів, бобових і маложирних молочних продуктів, підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Фахівці проаналізували дані 245 тисяч осіб з 80 країн, оцінили якість їхньої дієти, а потім перевіряли зв'язок дієти з розвитком серцево-судинних захворювань і смертністю від них.
За результатами дослідження вчені дійшли висновку, що для захисту серцево-судинної системи необхідно щодня вживати 2-3 порції фруктів і овочів, одну порцію горіхів і дві порції молочних продуктів, а щотижня 3-4 порції бобових і 2-3 порції риби. Іноді можна додавати в раціон одну порцію цілозернових продуктів і одну порцію необробленого червоного або білого м'яса.
Вчені з'ясували, що щоденне вживання молока та молочних продуктів продовжує життя та зменшує ризик ...
Про користь овочів і фруктів відомо давно. ...
Вчені виявили, що домогтися довголіття можна, якщо внести невеликі зміни в раціон харчування. ...
Любов до молочних продуктів сприятливо позначається на здоров’ї серцево-судинної системи, це ...
Дослідники із Сіднея заявили, що вживання молочних продуктів пов'язане з нижчим ризиком розвитку ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр. Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)