Медики назвали продукти, нестача яких підвищує ризик розвитку хвороб серця
Здоров'я людини сильно залежить від її щоденного раціону, і як би багатьом не хотілося щодня харчуватися тільки смаженим і солодким, організму це навряд чи сподобається. Нещодавнє дослідження вчених з Університету Макмастера (Канада) засвідчило, що недостатнє вживання овочів і фруктів, риби, горіхів, бобових і маложирних молочних продуктів, підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Фахівці проаналізували дані 245 тисяч осіб з 80 країн, оцінили якість їхньої дієти, а потім перевіряли зв'язок дієти з розвитком серцево-судинних захворювань і смертністю від них.
За результатами дослідження вчені дійшли висновку, що для захисту серцево-судинної системи необхідно щодня вживати 2-3 порції фруктів і овочів, одну порцію горіхів і дві порції молочних продуктів, а щотижня 3-4 порції бобових і 2-3 порції риби. Іноді можна додавати в раціон одну порцію цілозернових продуктів і одну порцію необробленого червоного або білого м'яса.
Вчені з'ясували, що щоденне вживання молока та молочних продуктів продовжує життя та зменшує ризик ...
Вчені виявили, що домогтися довголіття можна, якщо внести невеликі зміни в раціон харчування. ...
Дослідники із Сіднея заявили, що вживання молочних продуктів пов'язане з нижчим ризиком розвитку ...
Вчені встановили, що горіхи, хоч і є продуктом із високою калорійністю, але при цьому сприяють ...
Фахівці прийшли до висновку, що цукор повинен становити не більше 10 відсотків від уживаних ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр. Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)