Белковая диета снижает кровяное давление

10 сентября 2014, 14:02 | 

Гипертонию называют «тихой убийцей», потому что она часто протекает бессимптомно. Если не лечить гипертонию, она может привести к инфаркту миокарда или инсульту. Ранее ученые сообщали о том, что белковые продукты, такие как яйца или дары моря, могут снижать кровяное давление. Новое исследование, опубликованное в Американском журнале гипертонии, охватило около 1360 человек. Ученые отслеживали их состояние здоровья и диету на протяжении в среднем 11,3 лет. Употребление, как животных, так и растительных  белков, оказалось связанным с более низкими показателями кровяного давления.

По мнению автора исследования, Джастина Буэндиа, белковая пища быстрее насыщает. В результате человек съедает меньше высококалорийных блюд, что улучшает рацион в целом. Кроме того, аминокислоты, из которых состоят белки, обладают свойством расширять кровеносные сосуды, снижая давление. Полезно завтракать белковыми продуктами. Вместо того, чтобы перекусывать печеньем, лучше съесть йогурт, горсть орехов или кусочек сыра. 


Похожие новости:
» Врач сообщила, белковая диета снижает кровяное давление
Американские ученые обнаружили, что люди, употребляющие много белка, реже страдают повышенным ...
» Живые йогурты снижают кровяное давление и защищают сердце
Австралийские ученые изучили данные девяти клинических исследований с участием более 540 пациентов ...
» Сахар опасней для кровяного давления, чем соль
Ученые на протяжении десятилетий призывали людей ограничить употребление соли. Считается, что соль ...
» Диетологи назвали веские причины есть изюм по утрам
У многих людей наблюдается небольшое повышение кровяного давления – состояние, которое называется ...
» Белковые продукты полезны для сердца
Ученые из Университета Ист-Англии утверждают, что 75 грамм стейка в день, 100 грамм лосося или ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 549 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

  Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140.   Научно-производственная фирма «

  МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

  Производство и реализация медицинской техники.

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

Meдицина и Здоровье ЧП
CHIRANA T.INJECTA АПТЕЧНЫЙ СКЛАД, ШПРИЦЫ КАТЕТЕРЫ СИСТЕМЫ
MEDIKGROUP  (MDG-Group)МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ Представитель премиум сегмента по обеспечению ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой