Выбор кроссовок для тренировок в зале

04 марта 2020, 12:51 | 

Производители предлагают кроссовки с высокой или низкой посадкой, плоской или рельефной подошвой, амортизацией или без нее. При выборе учитывается цель покупки. Для занятий спортом выбираются модели с хорошей фиксацией стопы, которые поглощают ударную нагрузку https://extremstyle.ua/ru/catalog/krossovki

    Покупать кроссовки для спорта нужно так, чтобы они соответствовали следующим параметрам:


        Комфортность. Удобство обеспечит возможность работать на тренировке с правильным положением стоп и тела.

        Размер. Кроссовки не должны давить или болтаться. Они должны максимально плотно сидеть на ноге.

        Материал. Он подбирается дышащий независимо от того, будут ли проходить занятия на улице или в помещении.


    Обувь для аэробных тренировок

    В зале все тренировки делятся на три вида. В зависимости от этого определяется и тип обуви. Для аэробных занятий нужна обувь, где стопа и голеностоп зафиксированы крепко, но не жестко. Это позволит избежать травм мышц и сухожилий.

    Увеличенные амортизирующие свойства таким моделям не нужны, но мягкость позволит более эффективно выполнять прыжки. Чем легче вес обуви, тем удобнее будет совершать движение. На подошве оптимально иметь утолщение в области пятки, что обеспечивает устойчивость.

    Кроссовки для силовых видов спорта

    При выборе кроссовок для силовых тренировок отдайте предпочтение моделям, которые имеют жесткое или гибкое основание с утолщением в пятки. Стопы должны максимально плотно прижиматься к полу. Это обеспечит стабильность в районе коленей.

    Сам корпус кроссовок должен обеспечивать плотное прилегание. Если нога будет свободно двигаться, это может привести к неправильному распределению веса. Внимание уделяется и подметке, которая должна обеспечивать надежное сцепление обуви с полом.

    Модели для кроссфита

    Кроссовки должны иметь:


        Упругое основание, но без сильной амортизации. Последняя не обеспечит стабильность во время таких занятий.

        Хорошие протекторы. Они обеспечат качественное сцепление при беге, перепрыгивании или силовом экстриме.

        Вохдухопроницаемость. Комплексы, приводящиеся в интенсивном ритме, предполагают поддержку оптимального микроклимата. Поэтому важен дышащий верх.


    Обувь для фитнеса

    Такие модели должны иметь небольшой вес. Желательно отдать предпочтение моделям с сетчатым верхом, поскольку он не позволит ногам потеть. Двигаться стопе правильно позволит гибкая подошва. Она делается и мягкой, поскольку ударная нагрузка при таких занятиях сведена к минимуму.

    Перед приобретением кроссовок посмотрите, насколько аккуратно нанесен клей, все ли строчки ровные. Важно качество шнуровки и наличие маркировки с указанием используемых материалов.


Похожие новости:
» Здоровая одежда: правильный наряд для спорта
Активный образ жизни требует подходящей одежды. ...
» Как заставить ноги перестать потеть
Близиться пора лета, когда, к сожалению, люди чрезмерно потеют и распространяют не столь приятные ...
» Медицинская обувь для женщин: стильно и удобно
Качественная медицинская обувь для женщин сочетает в себе превосходные функциональные качества и ...
» Чтобы ноги не болели: основные правила
Красивая обувь – слабость многих людей, особенно женщин. Но стоит ли наносить вред своему здоровью ...
» На каблуках: болезни, вызванные сексуальной обувью
Каждая 10-ая женщина носить обувь на каблуках не менее 3-х дней в неделю. Пожалуй, все ...
Категория: Новости медицины | Просмотров 189 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »
  ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

  Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

  Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

  Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

  МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

  Производство и реализация медицинской техники.

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

  ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

  Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140.   Научно-производственная фирма «

Марина
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой