Полчаса физической активности в день – недостаточно для здоровья сердца

06 октября 2015, 11:00 |

Ученые из Университета Техаса проанализировали данные о 370 тыс. человек. Люди, которые занимались умеренной физической активностью 150 минут в неделю, имели на 10% сниженный риск сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто вообще не тренировался. Но, по мнению исследователей, это неудовлетворительный результат. Они обнаружили, что люди, которые занимались в два раза больше, снижали свой риск сердечной недостаточности на 19%. Десять часов аэробной нагрузки в неделю (в четыре раза больше рекомендуемой нормы) приводили к снижению вероятность заболевания на 35%. Сердце – это мышца, и чем больше вы ее тренируете, тем лучше она работает.

Похожие новости:

» Медики назвали самые полезные упражнения для укрепления сердца
Всемирная организация здоровья рекомендует взрослым людям заниматься аэробикой средней ...

» Ученые назвали самые полезные упражнения для укрепления сердца
Всемирная организация здоровья рекомендует взрослым людям заниматься аэробикой средней ...

» Умеренное употребление алкоголя снижает риск сердечной недостаточности
Масштабное исследование, охватившее около 15 тыс. человек, показало, что употребление до 7 порций ...

» Умеренное употребление вина снижает риск сердечной недостаточности
Масштабное исследование, охватившее около 15 тыс. человек, показало, что употребление до 7 порций ...

» Всего 10 минут спорта дважды в неделю снижает риск заболеваний сердца
Ученые из Оксфордского университета установили, что женщины среднего возраста, которые занимаются ...

Категория: Новости каталога | Просмотров 584 |

Ссылка на страницу:

Добавить в блог | Версия для печати »

Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.

Вы можете войти используя:

Помощь
Мой блокнот (0)
Мобильная версия

VIP компании

Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «

Товары и услуги

Отзывы

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *

Полчаса физической активности в день – недостаточно для здоровья сердца

VIP компании

Товары и услуги

Отзывы

Опрос

Фотогалерея