1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Несколько способов распознать ипохондрика

Несколько способов распознать ипохондрика

В современном мире при огромном информационном потоке, со всех сторон обрушивающемся на человека, становится все больше таких людей. В древние времена этот термин относился к болям, причины которых были не ясны. В настоящее время люди сами ставят себе различные страшные диагнозы с твердым убеждением в своей скорой кончине. Естественно о вере докторам, которые говорят, что они вполне здоровы и проживут сто лет не может быть и речи. Панический страх болезни уже прочно поселился в сознании ипохондрика, что простые слова уже вряд ли помогут. А стать им может любой человек, пребывающий в постоянном стрессе, злоупотребляющий вредными привычками, а также чересчур ранимые, мнительные и впечатлительные особы.     Следить за здоровьем нужно обязательно, но не стоит впадать в панику, если вдруг где-то кольнуло, постоянно мерять температуру и давление или сразу бежать раздеваться для тщательного осмотра. Мнимым больным всегда кажется, что у них что-то болит; их часто посещают мысли о болезнях, приводящих к смерти, и они непременно находят все симптомы этих заболеваний у себя. Они не доверяют докторам и требуют еще раз внимательно их осмотреть. Внешний вид можно описать двумя словами -  задумчивый и унылый. При таком раскладе они часто не довольны собой и при малейшем недомогании хватаются за сердце и изображают полуобморочное состояние.     Побороть такое тревожное состояние поможет психотерапия, включающая ряд мероприятий, направленных на снижение чувства постоянной тревоги заболеть. Это могут быть беседы по душам, применение гипноза, принятие успокоительных средств, внушение мыслей, убеждающих в том, что людям свойственно иногда болеть, но не все болезни смертельны, а уровень медицины позволяет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.    Если вы все-таки чувствуете, что очень близки к тому, чтобы пополнить ряды ипохондриков, постарайтесь придерживаться некоторых советов. Исключите просмотр передач с тематикой «здоровье», проводите больше времени с друзьями и близкими людьми, думайте о хорошем, с удовольствием принимайте комплименты. Включите в свою жизнь физические нагрузки, попробуйте медитировать и хорошо высыпаться. Хороший сон – бодрое настроение на весь день. Занимайте полезными делами свои руки и приятными мыслями свой мозг и тогда у вас просто не будет хватать времени на глупости!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *