Польза кабачков: состав, витамины и основные свойства овоща

07 августа 2018, 11:00 | 

Для многих людей, которые хотят похудеть этот овощ является, незаменим продуктом. Кроме этого, кабачок очень полезен для здоровья не только, как основа для разных диет, но тем, что содержит витамины группы В, фолиевую, аскорбиновую и яблочную кислоту, а также калий, магний, кальций и другие полезные компоненты. Именно благодаря мягкому мочегонному свойству, кабачки рекомендовано употреблять при наличии гипертонической болезни, различных недугах сердечно-сосудистой системы, почек или печени. Также, этот овощ способен вывести соли из организма. Особенности состава Кабачок состоит из воды на целых 95%, но остальные 5% представлены ценными для нашего организма витаминами и веществами. Что важно, в 100 граммах кабачков всего лишь 23 ккал. Витаминный комплекс этого полезного растения представлен витаминами групп В (В1 В2 В5 В6 В9), а также витаминами С, РР, Е, бета-каротином, тартроновой кислотой, биотином, пектином и пищевыми волокнами. Овощ содержит минимальное количество жирных кислот, и совсем не содержит холестерин и жиры. Пищевые волокна кабачка позволяют вывести из организма разные токсины, холестерин и избыток жидкости. Также, они способствуют быстрому насыщению и дают возможность снизить потребность в пище, что очень важно при соблюдении диеты.   Полезные свойства овоща Полезные свойства кабачка очень хорошо сбалансированы между собой. Благодаря этому, они имеют эффективные лечебные свойства и их можно употреблять тем, кто страдает острыми или же хроническими недугами. Свои целебные качества такой овощ особенно позитивно проявляет в таких случаях так: Гипертония или аритмия; Заболевание пищеварительной системы, а также после операции на этих органах; Артрит, артроз и подагра; Почечные заболевания (пиелонефрит, нефрит, цистит); Болезни печени и желчного пузыря; Расположенность к инфекциям; Наличие запоров у пожилых или беременных женщин; Анемия; Нарушение водно-солевого обмена; Сахарный диабет; Острое отравление; Псориаз; Наличие аллергических реакций и др. Что важно, нежная структура овоща не раздражает слизистые оболочки кишечника и желудка, именно поэтому людям с заболеваниями органов пищеварения и диабетикам настоятельно рекомендовано включать кабачки в свой рацион питания. Оно отлично помогают улучшить функциональность желудочно-кишечного тракта, очистить кровь и улучшить состояние сосудов. Не смотря на то, что кабачки полезны для организма, но в сыром виде лучше их не кушать, потому что они могут вызвать сильное раздражение и спровоцировать воспалительной процесс слизистой оболочки желудка. Поэтому лучше употреблять кабачки в тушеном или же запеченном виде. 


Похожие новости:
» Чем полезны кабачки для мужского и женского организмов
Как правило, кабачки относят к категории диетических продуктов, благодаря очень низкой ...
» Какие продукты питания помогут держать сердце в тонусе
Как правило, кабачки относят к категории диетических продуктов, благодаря очень низкой ...
» Врачи рассказали о пользе кабачков для кишечника
Кабачок является отличным помощником в борьбе с лишним весом. ...
» Врачи назвали самые полезные свойства огурцов
Ученые уверяют: свежие огурцы не только вкусны и низкокалорийны, но и очень полезны для нашего ...
» Как вывести из организма шлаки и токсины с помощью тыквы
О пользе тыквы известно с давних времен. Именно этот богатый витаминами овощ может очистить ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 294 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

  Производство и реализация медицинской техники.

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

  Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140.   Научно-производственная фирма «

  ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

  Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры.   ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой