Австралийские ученые после ряда экспериментов с участием добровольцев сделали вывод: стакан обезжиренного молока утром позволяет набрать в обед меньше калорий. В исследовании приняли участие 34 добровольца. На первом этапе все участники эксперимента выпивали по утрам стакан обезжиренного молока, во время второго – фруктовый напиток. В обед им предлагали съесть столько, сколько они захотят. Оказалось, что молоко позволяет съесть на 9% меньше калорий, чем фруктовый сок по утрам. neboley.com.ua
Вы можете войти используя:
|