1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Названы продукты, которые помогут вывести токсины из организма

Названы продукты, которые помогут вывести токсины из организма

По утверждениям специалистов, физиологическое очищение организма бывшего курильщика может  длиться на протяжении 6 месяцев.  Сегодня мы расскажем о том, что же предпринять, для ускорения процесса вывода никотина из организма.

Больше воздуха

Займитесь основательной кислородной терапией! Регулярное проветривание жилых помещений, увлажнение воздуха и влажная уборка - обязательная программа. Оградите свой организм от дыма, газов и пыли. Если имеете возможность, то лучше отправиться на лесной курорт для оздоровления. Лесной воздух, насыщенный фитонцидами, окажет крайне благотворное влияние на дыхательную  систему и поспособствует её восстановлению.

Полезная пища

В первое время, после отказа от курения, организм человека требует поддержки в виде витаминов и микроэлементов. Добавьте в свой рацион свежевыжатые соки сельдерея, моркови и свеклы, пусть он  будет насыщен большим количеством овощей, фруктов и кисло-молочных продуктов, которые  способствуют выведению токсинов и тонизируют организм.

Необходимо как можно чаще включать в меню продукты, способствующие выработке серотонина (горький шоколад, жирная морская рыба, бобовые), чтобы помочь организму справиться со стрессом. 

Ингаляция

В процессе очищения организма от никотина особое внимание уделите наиболее страдавшим внутренним органам – легким. Полезными для них станут бани и сауны. Если же вы не испытываете теплых чувств к этим жарким процедурам, можете заменить из курсом из 15 ингаляций с эфирными маслами можжевельника, пихты, сосны, эвкалипта или же липы. Так же, для очищения легких от  слизи, будет полезен настой из семян аниса, корня алтея и душицы. 

Физическая активность

Спорт помогает улучшить обменные процессы организма и ускоряет процесс вывода слизи из бронхов. Но в данном случае не обязательно изнурять себя тренировками достаточно начать с утренней зарядки или йоги. Восстановление тонуса мышц и сосудов поможет улучшить кровообращение и Ваше самочувствие.

Традиционная медицина.

Существует ряд препаратов способствующих очищению печени, желудка и сосудов, они помогут  ускорить процесс вывода никотина из организма и улучшить общее состояние Вашего организма. Но  ни в коем случае не занимайтесь самолечением подобного рода, за подбором препарата обязательно  обратитесь к врачу!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *