1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Названа главная причина нарушения осанки

Названа главная причина нарушения осанки

Только за последний год спрос на сумки через плечо возрос более чем на 20%. Потому ученые вынуждены бить тревогу, ведь в такие сумки кладут непросто книги для чтения. Их набивают техникой и другими вещами весом не менее 6 кг, что в итоге, после таких ежедневных нагрузок, наносит вред спине и плечам, нарушая осанку.

Специалисты понимают, что отказаться от подобных сумок сложно, однако настоятельно советуют владельцам таких аксессуаров класть хотя бы как можно меньше вещей и время от времени менять плечо.

И ещё одно важное правило: не поднимайте тяжести нагнувшись. В таком положении часто происходит смещение позвонков. Поднимая что-либо тяжёлое, сгибайте ноги, а не спину: присядьте с прямой спиной, возьмите груз и встаньте.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *