1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Врачи раскрыли, как физические нагрузки спасают от рака

Врачи раскрыли, как физические нагрузки спасают от рака

Британские ученые утверждают, что не стоит чрезмерно беречь себя и пассивно отдыхать, как это часто советуют врачи.

Наоборот, упражнения снижают риск смерти от рака и уменьшают побочные эффекты его лечения. По мнению ученых, необходимо заниматься спортом 150 минут в неделю. При этом речь не идет о выматывающих упражнениях, достаточно прогулок, плаванья, игры в бадминтон и т.п. Подойдет даже уборка в доме. Физическая активность допустима во время и после лечения большинства видов рака. Исследование показало, что спорт не усиливает слабость, которую испытывают пациенты, а, наоборот, помогает с ней справиться. Кроме того, упражнения предупреждают сердечнососудистые заболевания, остеопороз и набор веса, который часто происходит во время лечения.

Физическая активность снижает риск смерти от рака, а также препятствует возвращению болезни. Например, упражнения в достаточном количестве уменьшают вероятность повторения рака груди на 40%. Спорт снижает риск смерти от рака предстательной железы на 30%. Шесть часов умеренной физической активности в неделю уменьшают вдвое риск летального исхода у пациентов с раком кишечника. Большинство больных, а также их близких, просто не располагают информацией о важной  роли движения при лечении и восстановлении после болезни.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *