Даже слегка повышенное кровяное давление в молодости – предвестник болезней сердца в зрелости

06 февраля 2014, 18:00 | 

Вопрос кровяного давления не должен касаться исключительно пожилых пациентов кардиологов. Поведение в молодые годы определяет дальнейшую жизнь человека. Многие люди, в том числе и врачи, придерживаются мнения, что повышение кровяного давления в молодом возрасте – пустяк, не стоящий внимания. Но проведенное исследование опровергло данное утверждение. Тем не менее, есть и хорошая новость. Для молодых здоровых людей достаточно корректировки образа жизни, чтобы нормализовать кровяное давление. Основное значение имеет рацион питания – необходимо ограничить соленые продукты, увеличить потребление овощей и фруктов. Также рекомендована умеренная физическая активность – например, пешие прогулки. Если есть лишний вес, необходимо сбросить хотя бы пару килограмм – даже небольшое снижение массы тела приведет к улучшению показателей артериального давления. Кроме того, нужно высыпаться (от 6 до 8 часов сна в сутки) и не злоупотреблять алкоголем. 


Похожие новости:
» Чем опасна гипертония и как предотвратить ее последствия
Молодые люди, у которых хотя бы немного повышено кровяное давление, в среднем возрасте с большей ...
» Сахар опасней для кровяного давления, чем соль
Ученые на протяжении десятилетий призывали людей ограничить употребление соли. Считается, что соль ...
» Вегетарианская диета способствует снижению кровяного давления
Переход на вегетарианскую диету оказывает на кровяное давление такой же эффект, как и похудение на ...
» Диетологи назвали веские причины есть изюм по утрам
У многих людей наблюдается небольшое повышение кровяного давления – состояние, которое называется ...
» Живые йогурты снижают кровяное давление и защищают сердце
Австралийские ученые изучили данные девяти клинических исследований с участием более 540 пациентов ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 521 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

  ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

  Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры.   ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой