1. Главная
2. Новости
3. Статьи о медицине
4. Выбираем штанги и грифы гантельные для домашних тренировок

Выбираем штанги и грифы гантельные для домашних тренировок

В последнее время многие люди уделяют большое внимание собственному здоровью. Вполне естественно стремление человека оставаться молодым, энергичным и жизнерадостным, а без занятий спортом это почти невозможно. Одни для поддержания хорошей физической формы ходят в тренажерные залы, а те, у кого не хватает времени на посещение фитнес-клубов приобретают тренажеры и различные аксессуары для занятий спортом дома.

Наибольшей популярностью для физических нагрузок пользуются такие спортивные снаряды, как гантели и штанга. Иметь эти спортивные снаряды дома обязательно, если вы хотите соответствовать олимпийскому принципу «быстрее, выше, сильнее».

С помощью обычных гантелей можно заставить работать большое количество групп мышц. Упражнений с использованием данного спортивного атрибута множество. Причем этот вид снаряда пользуется огромной популярностью, как у мужчин, так и у женщин. А самое замечательное это то, что он занимает мало места, а по сему не требует отдельного помещения для размещения, в отличии от беговых дорожек, велотренажеров и прочих спортивных снарядов.

В наше время гантели имеют большое количество модификаций. Начиная с традиционных, рассчитанных на постоянный вес, и заканчивая более новыми моделями, позволяющими регулировать их вес с помощью съемных дисков («блинчиков»). В современные модели входит гриф гантельный на концах, которого нанесена резьба для насадки дисков различного веса. Данные модели очень удобны, поскольку по мере нарастания мышечной массы позволяют их утяжелять.

Гриф гантельный различается диаметром, длиной посадочного места и вариантами изготовления (модификацией). Производятся они из пластика или алюминия, но есть и хромированные модели. Хромовое покрытие предохраняет их от коррозии. Гриф гантельный чрезвычайно прочный на изгиб, благодаря чему способен выдерживать очень большие нагрузки.

Диски к грифам гантельным так же, как и к штанге лучше всего покупать одного и того же производителя. Поскольку даже при одинаковых размерах, но разной структуре материалов будет сложно их надежно зафиксировать.

Купить в Москве грифы гантельные не проблема, но если вы живете в небольшом населенном пункте, то можно воспользоваться услугами интернет-магазина, специализирующегося на продаже спортивных товаров. Цена на это простое спортивное приспособление, зависит от материала, из которого оно изготовлено и от фирмы производителя. Как правило, стоимость на товары популярных производителей выше.

Приобретая спортивные снаряды для силовых тренировок, вы вкладываете средства в собственное здоровье и долголетие, а значит улучшаете качество своей жизни.