1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Дозированные порции алкоголя – в чем прелесть

Дозированные порции алкоголя – в чем прелесть

      А что произойдет с вашим организмом, если исключить алкоголь, хотя бы временно? По результатам одного эксперимента, длившегося 28 дней, сдвиги в лучшую сторону были ощутимыми.      По мнению участников эксперимента, самым сложным было изменить устоявшиеся привычки, такие как посиделки в баре с друзьями, посещение мероприятий с наличием спиртного, да и просто, чтобы вечер не был скучным.  Но первые положительные новости показали, что это того стоило.     Результаты начали появляться к середине срока безалкогольного поста. Заметно улучшился сон, жизненные ритмы постепенно приходили в норму, появилась энергия и освободилось время для занятий спортом, что тоже благоприятно повлияло на самочувствие. Тренировки в спортзале стали полными, а не для галочки, с отдачей на все сто процентов и частыми, что помогло восстановить былую физическую форму, сбросив несколько килограммов лишнего веса. Значительно улучшились и умственные показатели, так как похмелье не мешало и значительно легче стало сконцентрироваться на поставленных задачах. Как видим, весьма неплохие достижения за столь короткий срок.      Еще несколько советов, которые помогут, если вы решили встать на путь трезвенника. На некоторое время не употребляйте кофе, чтобы сон пришел в норму окончательно. А вот сертифицированный БАД, содержащий аминокислоту L – тирозин, способствующую повышению концентрации, можно, наоборот, ввести в рацион. Быть более продуктивным поможет сливочное масло, а также жиры, которые придают энергию и улучшают работу мозга. Запасы калия и витамина В при употреблении алкоголя истощаются, поэтому включите в меню ананасовый сок, бананы, йогурт и ростки пшеницы для их пополнения.    Совсем трезвый образ жизни вряд ли кто будет вести, а вот внести ограничения по количеству и частоте приема живительной влаги попробовать стоит. Это во многом повлияет на состояние вашего организма, что позволит изменить качество жизни в лучшую сторону.    

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *