Жирная пища: от чего не стоит отказываться?

16 марта 2018, 13:02 | 

Специалисты отмечают, что пища, содержащая жир, необходима для нормального функционирования организма. В частности, этот компонент нужен для усвоения некоторых витаминов. Употребление отдельных жирных продуктов неотъемлемо даже в рационе диеты для похудения. Вместе с тем, не стоит усердствовать. Диетологи советуют делать перекусы между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином. По словам экспертов, голодание лишь замедляет процесс пищеварения, что способствует накоплению лишней массы тела. Продукты, содержание жир, стоит употреблять в обед и перекусывать ими после обеда. Благодаря этому не захочется переедать пред сном. К числу допустимой жирной пищи относятся: Красное мясо; Несладкий йогурт; Сыр; Творог; Растительное масло. Красное мясо следует употреблять не чаще двух раз в неделю. Йогурты лучше вкушать после 


Похожие новости:
» Сладенькое: как есть и не поправляться?
Десерты нельзя исключать из ежедневного рациона. ...
» Мигрени на погоду: как их предотвратить?
Резкие перепады погодных условий негативно сказываются на состоянии здоровья многих людей. ...
» Диетолог назвала идеальные для ужина продукты
Любой врач вам скажет – здоровье всех органов пищеварения зависит от правильного и регулярного ...
» Диета против болезни Альцгеймера
Ученые разработали диету MIND, которая защищает от болезни Альцгеймера. Исследование показало, что ...
» Ученые выделили продукты, которые защищают от набора веса
Хорошо известно, что с годами люди склонны набирать лишний вес. Американские ученые ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 422 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

  Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

  ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

  Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140.   Научно-производственная фирма «

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

Meдицина и Здоровье ЧП
INTERSURGICAL АПТЕЧНЫЙ СКЛАД - оборудование для реанимации, анестезиологии и интенсивной терапии
  MEDIKGROUP  (MDG-Group)МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ Представитель премиум сегмента по ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой