1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Психологическая зависимость от еды

Психологическая зависимость от еды

Человек, который постоянно переедает, делает это не потому что голоден, а потому что таким образом он пытается подавить чувство тревоги и стресс. Таким образом люди пытаются расслабиться и получить удовольствие. После сложного дня или неприятной ситуации еда заменяет людям лучших друзей, превращаясь в утешение и отраду.   Постоянное употребление жирной, сладкой пищи приводит к тому, что человек перестает испытывать чувство насыщения. Порции постоянно увеличиваются, развиваются заболевания внутренних органов, быстро набирается вес.   Признаки и симптомы пищевой зависимости   Для диагностирования пищевой зависимости обратите внимание на такие признаки: постоянные мысли про еду, планирование походов в супермаркет, кафе; отсутствие самоконтроля, когда дело доходит до еды; постоянные приемы пищи, заедание проблем; преследующее чувство вины за срывы, обещания себе, что это последний раз и возвращение к перееданию; Если вы заметили за собой эти симптомы рекомендуем обратиться к врачам.   Лечение Для лечение будет мало консультаций диетолога, основную работу в лечении сделает именно психотерапия. Нужно понять, что переедание это последствие психологических травм и только работа с ними поможет получить желаемый результат. Задача доктора определить внутреннюю проблему и разобраться в ней. Часто зависимость появляется после тяжелых жизненных ситуаций, хроническом стрессе и постоянное терзание себя за неидеальность, комплексы. Врач будет работать над выходом больного из состояния стресса и повышением самооценки. Залогом выздоровления будет любовь и уважение к себе. важно найти альтернативные источники получения наслаждения, это может быть любимое хобби или работа. Со временем человек научит руководствоваться собственными решениями, а не порывами в супермаркете.  Помните, что пища - это не способ в получении удовольствия, это средство для жизни. Берегите себя!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *