Тем не менее, у некоторых людей это состояние становится патологическим и влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Врачи-неврологи разобрали самые распространенные заблуждения, не соответствующие действительности. Какие именно? Читайте в нашей статье!
У многих людей тревожность действительно связана с недавно пережитым травмирующим событием. Но это не всегда так. Тревожное расстройство провоцирую самые разные факторы:
Отметим, что раскрытие основных симптомов тревожности имеет большое значение для лучшего управления ее симптоматикой.
На самом деле, все не так очевидно и сугубо индивидуально. Некоторым людям действительно лучше вдали от общества и общения с другими людьми. А кому-то самоизоляция пойдет только во вред. Симптоматика тревожности усиливается и человек ощущает себя никому не нужным и пойманным в ловушку.
Врачи уверяют, что ваш предыдущий и нынешний жизненный опыт уникальны, а значит и тревога тоже. Факторы запуска тревожного состояния отличаются от человека к человеку, также как его симптоматика.
Триггером запуска может быть что угодно, начиная от определенного фильма и заканчивая публичной ссорой в общественном транспорте. Когда вы определите триггеры ваших приступов, они начинают меняться.
Психотерапия и лекарства – действенный вариант лечения тревожных состояний, но решение проблемы не гарантируют. Для избавления от тревоги нет универсальных и быстрых терапевтических методов. Что помогает одному человеку, никак не влияет на симптоматику другого и наоборот.
Тревожные расстройства могут развиться у любого человека, не взирая на то, интроверт он или экстраверт. Отметим, что это заболевание не свидетельствует о вашей слабости, ведь поражает любых людей, не зависимо от их характера и силы духа. А знаете ли вы, что от депрессии можно избавиться самостоятельно? Читайте об этом здесь.
Вы можете войти используя:
|