Что нужно знать о креатине

11 февраля 2015, 15:42 | креатин

В области специализированных добавок в последние годы было сделано много исследований и открытий. Самыми популярными в индустрии спортивного питания признаны креатин, протеин,жиросжигатели. Аргинин, метионин, глицин — исходные аминокислоты, составляющие соединение креатина. Именно натуральное происхождение вещества обеспечило ему успех у спортсменов.

 

Открыт препарат был еще в 1832 году Шеврелем — известным в ту эпоху французским ученым. И уже в начале XX века было доказано: он способен увеличивать мышечную массу, в целом вес человека. И лишь в 1993 году этот метод был поставлен на научную основу, после чего и начался «креатиновыйбум». Он появился в аптеках, магазинах спортивного питания, в интернет-магазинах. Например, здесь http://price.ua/catalog5652.html креатин купить можно только высокого качества в капсулах или порошках на выбор.

 

Кому нужен креатин?

 

Вещество способствует усилению спортивных показателей, помогает тренироваться дольше обычного. Женевским университетом Техаса доказано, что масса тела спортсмена увеличивается в основном за счет прироста мышечной мускулатуры в результате приема креатина, который попутно способствует сжиганию появившихся ранее жировых клеток.

 

Одинаково полезен препарат на занятиях легкой, тяжелой атлетикой, особенно в моменты чередования упражнений по их интенсивности. Во время футбольных, хоккейных, теннисных, баскетбольных тренировок, креатин вызывает повышение количества энергии, выносливости, силы. Многие атлеты отмечают улучшение мышечного тонуса за счет увеличения объема клеток. Обобщая, его можно назвать «промежуточным складом» энергии.

 

Среди преимуществ можно назвать следующие:

 

● улучшение рельефности мускулатуры;

● добавление силы, мышечной массы;

● существенная прибавка энергии;

● сжигание жировых клеток;

● сокращение срока восстановления уставших мышц, особенно после длительных изнурительных тренировок.

 

Дополнительным плюсом можно считать предупреждение заболеваний сердца — вещество регулирует число сердечных сокращений.

 

Безопасность препарата

 

По официальным данным, исследования в области определения пользы креатина проводились неоднократно. При применении вещества от двух месяцев до пяти лет, негативного влияния на отдельные органы и человеческий организм в целом, не выявлены. Синтезируется продукт из трех аминокислот: глицин, аргинин, метионин в печени, почках, поджелудочной железе. Попадает он в организм и при обычном питании, например, находится в красном мясе — в двух килограммах его содержится около четырех грамм. Это количество не является достаточным для спортсменов, особенно для атлетов. Основным фактором при приеме вещества является его качество. Перед принятием важно определиться с производителем. Это должен быть не обязательно дорогой и известный бренд, достаточно убедиться в надежности поставщика. Высокой популярностью пользуются каталоги сайта price.ua. Здесь можно найти и сравнить характеристики спортивного питания от разных производителей с помощью удобных фильтров.


Похожие новости:
» Спортивное питание для начинающих
Спортивное питание – эффективное средство для регулярного пополнения организма витаминами. Но ...
» Какое лучше купить спортивное питание?
Прежде чем приобрести протеин, необходимо подобрать конкретно для себя подходящий препарат, который ...
» Чем опасны гейнеры: Serious Mass
Рынок спортивных добавок растет как на дрожжах. Популяризации «волшебных пилюль и ...
» Вреден ли протеин
Прежде чем верить антирекламе спортивного питания и судить, вреден ли протеин на самом деле, нужно ...
» Онко Консалтинг Центр — многоступенчатый подход к диагностике
Онко Консалтинг Центр (ОСС) — специализированное заведение, которое предоставляет многоступенчатый ...
Категория: Статьи | Просмотров 1628 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »
  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

  ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

  Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

  Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры.   ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

Медицинский диагностический центр Vitaline
УЗ-диагностика
УЗИ – безболезненный и быстрый метод диагностики, который позволяет определить характеристики ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой